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Gemeinsam werden wir die Wahrheit hinter diesen verlockenden, aber oft gefährlichen Versprechungen aufdecken.

Ihr werdet erfahren, warum Crashdiäten nicht nur kurzfristig wirkungslos sind, sondern auch langfristig eure Gesundheit beeinträchtigen können. Chris wird uns mit seinem fundierten Wissen und seiner langjährigen Erfahrung helfen, die negativen Auswirkungen von Crashdiäten auf den Stoffwechsel, die Psyche und den Körper zu verstehen.

Wir werden auch alternative Ansätze und gesunde Strategien diskutieren, um langfristig Gewicht zu verlieren und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Chris wird uns praktische Tipps geben, wie wir gesunde Essgewohnheiten entwickeln und positive Veränderungen in unserer Ernährung vornehmen können.

Diese Folge ist ein...

Andreas Ahlhorn ist eine renommierte Persönlichkeit in der Welt der Physiotherapie und hat sich durch seine innovativen Ansätze und sein umfangreiches Fachwissen einen Namen gemacht. Als erfahrener Physiotherapeut verfügt er über ein tiefes Verständnis für die menschliche Anatomie und Physiologie, das er mit Leidenschaft in seine Arbeit einfließen lässt.

Besonders bekannt ist Andreas Ahlhorn als Erfinder des Medical-Flossing-Konzepts, einer revolutionären Methode zur Verbesserung von Beweglichkeit, Schmerzlinderung und Leistungssteigerung. Durch den Einsatz von elastischen Bändern, sogenannten Flossing-Bändern, werden gezielte Kompressionen auf bestimmte Körperregionen ausgeübt, um die Durchblutung und den Stoffwechsel zu optimieren. Diese Technik hat bereits zahlreichen Menschen geholfen, ihre körperlichen...

Taucht ein in die schockierende Realität des Gesundheitszustands in Deutschland! In dieser fesselnden Folge des Aktiv&Gesund Podcasts nehmen wir euch mit auf eine aufschlussreiche Reise durch das Bildungssystem. Entdeckt die vernachlässigte Rolle des Fachs Gesundheit an unseren Schulen und erfahrt, welche alarmierenden Auswirkungen dies auf unsere Jugend und auf uns hat. Von fehlenden Lehrplänen bis hin zu unzureichenden Ressourcen - wir decken die verpassten Chancen auf und liefern überzeugende Argumente, warum das Fach Gesundheit in deutschen Schulen eine absolute Notwendigkeit ist. Bereitet euch auf eine schockierende Offenbarung vor und werdet Teil der Bewegung für eine gesündere Zukunft!

In der ersten Folge geht es grob um die Vision von Aktiv&Gesund:
1.Krankenkassen sollen Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen:
Es ist ein erfreulicher Schritt in Richtung einer gesünderen Gesellschaft, dass immer mehr Krankenkassen die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität erkennen und ihre Versicherten dabei unterstützen möchten. Die Übernahme der Kosten für eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ermöglicht vielen Menschen den Zugang zu professionellen Trainingsmöglichkeiten, qualifizierten Trainern und einer Vielzahl von Kursen. Dies bietet die Chance, die körperliche Fitness zu verbessern, Gewichtsprobleme anzugehen und insgesamt ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen. Wir begrüßen diese Entwicklung und empfehlen unseren Mitgliedern, sich bei ihrer...