Gains&Gedöns

Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪

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Neueste Episoden

#76 Neurologe erklärt: Das kannst du gegen Demenz tun.

#76 Neurologe erklärt: Das kannst du gegen Demenz tun.

‧ 88m 2s

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Dr. Matti Förster, Facharzt für Neurologie und Ko Gründer von Elevamed für ärztliche neurologische Prävention, zu Gast. Dr. Matti Förster ist Facharzt für Neurologie und Ko Gründer von Elevamed. Mit Elevamed beschäftigt er sich mit ärztlicher neurologischer Prävention und der Frage, wie sich die Gesundheit unseres Gehirns möglichst früh und gezielt unterstützen lässt.

Wir sprechen darüber, wie unser Gehirn eigentlich funktioniert und vor allem darüber, was wir selbst dafür tun können, es möglichst lange gesund zu halten.

Ein großer Schwerpunkt der Folge ist Demenz. Was passiert dabei im Gehirn? Welche Möglichkeiten der...

#75 Physiotherapie ist doch nur Massage, oder?

#75 Physiotherapie ist doch nur Massage, oder?

‧ 55m 31s

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Jana Kaul zu Gast und wir sprechen über ein Berufsbild, bei dem scheinbar jeder eine Meinung hat: Physiotherapie.

Ist Physiotherapie für viele Menschen immer noch einfach nur Massage? Warum wird der Beruf teilweise runtergespielt und wie sehr nervt das eigentlich jemanden, der selbst aus der Branche kommt?

Jana nimmt uns mit durch ihren eigenen Berufsweg und spricht über die Schlüsselmomente, die sie geprägt haben. Dabei geht es auch um Krafttraining, Marketing in der Therapie und die Frage, warum sich Physiotherapie teilweise selbst schwer damit tut, nach außen zu zeigen, was sie eigentlich...

#74 Chang von airtango: So verändert sich die Fitnessbranche

#74 Chang von airtango: So verändert sich die Fitnessbranche

‧ 58m 35s

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Chang-Hun Jo von airtango zu Gast.

Chang kennt die Fitness- und Gesundheitsbranche seit vielen Jahren. Bevor er zu airtango wechselte, war er mehr als 15 Jahre bei InBody tätig und verantwortete dort unter anderem das Deutschlandgeschäft sowie später InBody Europe. Heute ist er Teil der Geschäftsführung von airtango.

Mit uns spricht er darüber, wie sich die Fitnessbranche in den vergangenen Jahren verändert hat und warum sich damit auch das Marketing verändern muss.

Wie erreicht man Menschen heute überhaupt noch? Was muss ein Fitnessstudio tun, um zwischen Social Media, Werbung und unzähligen anderen...

#73 Vom Türsteher zum Physio-Unternehmer: Kristian Kroth über Marketing & Physio

#73 Vom Türsteher zum Physio-Unternehmer: Kristian Kroth über Marketing & Physio

‧ 83m 44s

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Kristian Kroth von der PhysioFamily Koblenz zu Gast.

Sein Motto: Wer auffallen will, muss auffallen.

Und genau darüber sprechen wir. Wie funktioniert gutes Marketing in der Physiotherapie? Warum reicht es heute nicht mehr, einfach nur eine gute Praxis zu haben? Und wie schafft man es, als Arbeitgeber so präsent zu sein, dass neue Mitarbeiter überhaupt auf einen aufmerksam werden?

Wir sprechen über Kristians Marketingansatz hinter der PhysioFamily, die Unterschiede zwischen Fitness- und Therapiebranche und darüber, wie Kristian mitten im Corona-Lockdown eine neue Praxis eröffnet hat.

Außerdem geht es um EMS in der...