In dieser Folge erzähle ich euch, welche kleinen Veränderungen die größten Erfolge bei mir erzielt haben.
In dieser Folge haben wir das Vergnügen, mit einem herausragenden Experten im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung zu sprechen – Sascha Maciollek. Sascha ist derzeit der Deutschland Chef der angesehenen Firma eGym Wellpass.
In dieser Folge haben wir das Vergnügen, mit einem herausragenden Experten im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung zu sprechen – Sascha Maciollek. Sascha ist derzeit der Deutschland Chef der angesehenen Firma eGym Wellpass.
In dieser tiefgehenden Episode werden wir in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung eintauchen und verstehen, warum sie für Unternehmen und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von entscheidender Bedeutung ist. Sascha wird uns seine umfangreiche Erfahrung und sein Fachwissen näherbringen und erklären, wie Unternehmen durch gezielte Maßnahmen das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ihrer Teams steigern können.
Wir werden auch über aktuelle Trends und innovative Ansätze in der betrieblichen Gesundheitsförderung sprechen. Sascha...
Hallo, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, und herzlich willkommen zu einer besonderen Solo-Folge des "Aktiv&Gesund" Podcasts. Mein Name ist Chris Schwarz, und normalerweise bin ich euer Gastgeber, der Experten aus der Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens interviewt. Aber heute nehme ich mir die Zeit, um über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft – und das ist, was passiert, wenn wir aufhören zu trainieren.
Ihr kennt mich als jemanden, der leidenschaftlich daran glaubt, dass Gesundheit und Wohlbefinden eine Schlüsselrolle in unserem Leben spielen. Aber wie viele von euch wissen, sind auch wir nicht vor dem Alltag, Verpflichtungen und manchmal...
In dieser eindrucksvollen Podcast-Folge mit dem Titel "Die unseriöse Fitnessbranche: Sven Singhoff deckt auf" begrüßen wir Sven Singhoff, einen Experten im Bereich Krafttraining und Gesundheitssport, der unermüdlich daran arbeitet, die unseriösen Praktiken in der Fitnessbranche ans Licht zu bringen.
In dieser Enthüllungs-Episode werden wir tief in die dunklen Ecken der Fitnesswelt eintauchen. Sven Singhoff wird uns aufzeigen, wie unseriöse Akteure in der Branche oft Profit über die Gesundheit der Menschen stellen. Er wird konkrete Beispiele für fragwürdige Praktiken und betrügerische Angebote teilen.
Unsere Absicht ist es, Transparenz zu schaffen und Menschen dabei zu helfen, die Warnzeichen unseriöser Fitnessangebote zu erkennen....
In dieser Podcast-Folge mit dem Titel "Krankes Deutschland: Wer ist schuld? Kassen, Ärzte, Politik oder die Gesellschaft?" begrüßen wir Sebastian Pick, einen kritischen Denker und Analysten, der die Gesundheitslandschaft Deutschlands genauestens unter die Lupe nimmt.
Die Frage, wer die Verantwortung für die Gesundheit der Nation trägt, ist von zentraler Bedeutung. Sebastian Pick wird uns durch eine tiefgehende Diskussion führen und die Rolle der Krankenkassen, der Ärzteschaft, der Politik und der Gesellschaft bei der Schaffung unseres Gesundheitssystems beleuchten.
In dieser provokanten Episode werden wir die aktuellen Herausforderungen und Probleme im deutschen Gesundheitswesen offen ansprechen. Sebastian wird uns aufzeigen, wie diese Akteure...
In dieser bewegenden Folge unseres Podcasts "Aktiv&Gesund" sprechen wir mit der engagierten Personal-Trainerin und Food-Coach, Nadine Haage. Ihr Anliegen ist es, Licht auf die dunklen Seiten von Social Media zu werfen und die Risiken zu beleuchten, denen wir in der digitalen Welt ausgesetzt sind.
In einer Zeit, in der soziale Medien unser tägliches Leben durchdringen, warnt Nadine davor, wie die unüberlegte Nutzung von Plattformen wie Instagram und Facebook unsere mentale Gesundheit beeinflussen kann. Sie betont, wie unrealistische Standards und die Jagd nach "Likes" und "Followern" das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen können.
Diese Episode bietet Einblicke in die Welt der digitalen Realität...
In dieser spannenden Folge unseres Podcasts "Aktiv&Gesund" widmen wir uns einem Thema, das oft übersehen wird, aber einen tiefgreifenden Einfluss auf das Leben vieler Menschen hat: die Körperdysmorphe Störung (Body Dysmorphic Disorder, BDD).
Unser Gast, Dorian Reitz, ist nicht nur ein Experte im Bereich Bodybuilding und Fitness, sondern auch ein aufgeschlossener Sprecher über mentale Gesundheit. Dorian wird uns durch die Welt der BDD führen, eine psychische Erkrankung, bei der Menschen obsessiv über vermeintliche Defekte oder Makel an ihrem Körper nachdenken.
In dieser bewegenden Episode werden wir verstehen, wie BDD das Leben und die Selbstwahrnehmung beeinflusst und wie wichtig es ist,...
Begegne Sarah Baier - einer inspirierenden Personal-Trainerin, die den mutigen Schritt nach Südafrika gewagt hat und sich darauf spezialisiert hat, Frauen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Sarah ist weit mehr als nur eine Personal-Trainerin. Sie ist eine Abenteurerin und Visionärin, die ihren Traum vom Leben in Südafrika verwirklicht hat. Dort hat sie ihre Leidenschaft für Fitness und Gesundheit mit ihrer Liebe zur Natur und zum Reisen kombiniert.
Ihre Arbeit konzentriert sich vor allem darauf, Frauen zu befähigen und zu ermutigen, die beste Version von sich selbst zu werden. Ihre Trainingsprogramme sind maßgeschneidert, um die individuellen Bedürfnisse und Ziele...
Lisa Prelog: Die Stimme der Veränderung für Transpersonen
Stellen Sie sich Lisa Prelog vor, eine engagierte Logopädin, deren Fachgebiet die Stimmtherapie bei Transpersonen ist. Mit ihrer Expertise und ihrem Einfühlungsvermögen hat sie es sich zur Mission gemacht, Transpersonen auf ihrem Weg zu einer authentischen Stimme zu unterstützen.
Lisa ist weit mehr als nur eine Logopädin. Sie ist eine Wegbereiterin, die Menschen dabei hilft, ihre innere Identität nach außen zu tragen. Ihre Spezialisierung auf Stimmtherapie für Transpersonen ist ein Schritt in Richtung inklusiver und einfühlsamer Gesundheitsversorgung.
In unserer Podcast-Folge werden wir mehr über Lisa Prelog und ihre Arbeit erfahren. Sie wird...