Gains&Gedöns

In dieser kompakten, aber knallharten Folge reden Chris & Sven über ein Thema, das wortwörtlich Leben retten kann: Bewegung.
Warum fällt es so vielen schwer, sich regelmäßig zu bewegen – obwohl die Fakten eindeutig sind?

💥 Was bedeutet langes Sitzen wirklich für deinen Körper?
💥 Warum scheitert es oft an der Umsetzung?
💥 Wie gefährlich ist Bequemlichkeit im Alltag?
💥 Und: Machst uns die Künstliche Intelligenz dumm?

Diese Folge rüttelt wach und zeigt dir, warum Bewegung kein "Nice to have", sondern pure Notwendigkeit ist.

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Emilio zu Gast – Content Creator bei Mainz 05 eSports und leidenschaftlicher Gamer mit Kamera! 🎮📸
Er nimmt uns mit hinter die Kulissen der E-Sport-Welt und gibt spannende Einblicke:

- Wie sieht der Alltag eines E-Sportlers aus?
- Wie viel kann man damit wirklich verdienen? 💸
- Was unterscheidet professionellen Gaming-Lifestyle vom Zocken auf der Couch?
- Welche Rolle spielt Content Creation dabei – und wie verbindet Emilio beides?

Wir sprechen über Vorurteile gegenüber Gamern, die Entwicklung der Szene und warum E-Sport mehr Disziplin als Daddeln ist.
Außerdem wird natürlich auch wieder...

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Steven Baum zu Gast – Gesundheits- und Krankenpfleger und erfolgreicher Content Creator mit über 70.000 Followern auf Instagram. 💥

Wir reden Klartext über:
🍽️ Gesunde Ernährung aus pflegerischer Sicht
📱 Was Steven wirklich von den „Instagram-Coaches“ hält
🧠 Den oft vergessenen psychischen und sozialen Hintergrund von Übergewicht
👀 Warum wir Betroffene nicht verurteilen, sondern verstehen sollten

Ein ehrlicher Perspektivenwechsel mit vielen Aha-Momenten und einer ordentlichen Portion Gains & Gedöns. Reinhören lohnt sich!

In dieser Folge von Gains & Gedöns wird’s persönlich und tiefgründig: Martin, Gründer und CEO von AG Medical Fitness, ist zu Gast und gibt uns exklusive Einblicke in seine Reise als Unternehmer.

Wir sprechen mit ihm über:
🔹 Was passiert nach einem erfolgreichen Exit?
🔹 Wie geht man mit ständigem Druck und persönlichen Rückschlägen um?
🔹 Was bedeutet es wirklich, ein "Fass ohne Boden" zu füllen – im Business, aber auch im Leben?

Martin erzählt offen über sein aktuelles Lebenskapitel, seine Vision für die Zukunft und warum Loslassen manchmal der einzige Weg nach vorne ist. 💭🔥

🎧 Reinhören lohnt sich...